Sunday, June 5, 2016

Sebuah Trik Sederhana Untuk Mengurangi Konsumsi Cemilan

Sumber: businessinsider.co.id/science-study-snack-food-2016-5?r=US&IR=T

Ada trik yang sederhana agar kita dapat mengurangi konsumsi cemilan atau makanan lainnya. Makan makanan cemilan diyakini faktor yang cukup besar dalam menambah asupan kalori anda sehingga bisa mempengaruhi tubuh anda. Untuk yang sedang diet mungkin trik ini bisa dipakai.

Berdasarkan sumber di atas sekumpulan peneliti telah melakukan penelitian pola/kebiasaan makan terhadap sekumpulan mahasiswa yang diberikan beberapa cemilan/makanan untuk dikonsumsi dan menemukan beberapa hasil penelitian yang bisa mempengaruhi konsumsi cemilan/makanan anda.

Hasil penelitian tersebut menemukan bahwa semakin anda fokus pada suara makanan yang dikunyah maka semakin sedikit anda mengkonsumsi cemilan/makanan. Dan semakin suara itu hilang karena tertutup oleh suara TV atau suara musik maka semakin banyak anda mengkonsumsi cemilan/makanan.

Hasil penelitian ini sudah diterbitkan di sumber jurnal penelitian internasional elsevier.


0 comments:

Post a Comment